اللغات: ArabicEnglishChinese (Simplified)Russian

البحث عن توازن جديد بين العمل والحياة

مرحبا يا أبطال. اليوم ، اجتمع العالم معًا كما لم يسبق له مثيل. يمكنك أن ترى كل إنسان يمر بنفس القضايا اليوم. بينما يعمل الخبراء على ابتكار أفضل حل ، كلنا في المنزل ، محاولين إيجاد طرق مختلفة للترفيه عن أنفسنا.

نحن مشغولون بالعثور على أفضل التطبيقات التي تتيح لنا إجراء مكالمات فيديو مع أحبائنا ، والتطبيقات التي تقدم لنا الطعام ، وتلك التي تقدم لنا أفضل الأفلام والمسلسلات للتشويق.

اليوم ، نظرًا لأن معظمنا مشغول بالعمل من المنزل ، وتحقيق أقصى استفادة من الوضع الحالي ، فإننا نسعى إلى توازن مختلف بين العمل والحياة.

في مقالة افتتاحية صدرت مؤخرًا عن أحد أهم مصادر الأخبار ، قرأت عن رائد فضاء يتحدث عن كيفية الطيران في الفضاء ، المعزول تمامًا ، ساعده بالفعل على تعلم المزيد عن الحياة. سكوت كيلي ، الذي عاش في محطة الفضاء الدولية (ISS) ، تكيف مع العزلة التي تأتي مع كونه رائد فضاء ، وقد ساعده على اكتساب منظور للسيناريو الحالي.

لتلخيص كل ذلك في عبارة واحدة ، لتسهيل هذه المرحلة علينا جميعًا ، نحتاج إلى إنشاء روتين جيد وصارم. علينا أن نسير أنفسنا حتى لا نعطي كل ساعات عملنا فحسب ، بل نخصص وقتًا للأشياء الأخرى التي تضيف قيمة. فيما يلي بعض النصائح التي قدمها سكوت في كتابته ، وهي تلقى صدى في أوقات اليوم.

قسّم ساعات عملك بين العمل والمهام غير المتعلقة بالعمل. التزم بها بدقة.

مجلة. سوف تساعدك على اكتساب منظور هذا الوقت الفريد في التاريخ ، في وقت لاحق. يمكنك التسجيل عن مهامك اليومية ، والتغيير في الرفاهية العاطفية ، واستخدام هذا كمنفذ تحفيزي. وفقًا لوكالة ناسا ، فإن للتدوين تأثيرًا إيجابيًا جدًا على نفسية الإنسان. اكتب عن الذكريات ووصف تجربتك كل يوم.

توازن جديد بين العمل والحياة
تعلم. سواء كنت تريد دائمًا التحدث باللغة الفرنسية أو تعلم الجيتار ، لدينا اليوم تطبيقات لمساعدتك في كل هذه. يحافظ على مهاراتك المعرفية نشطة وحادة.

حدد وقتًا صارمًا للنوم. إنه يعزز الإدراك والمزاج والعلاقات الشخصية بشكل أفضل - وكلها ضرورية للنجاح في مهمة فضائية وكذلك الحجر الصحي في المنزل.

جرب البستنة. في مثل هذه الأوقات ، يتوق البشر غالبًا إلى الخروج ، في خضم الطبيعة ، كما فعل سكوت ، أثناء وجوده في الفضاء. إذا لم تتمكن من الخروج أو لم يكن لديك فناء خلفي ، يمكنك اللجوء إلى البستنة. إنه علاجي ويبقيك قريبًا من الطبيعة.

اقرأ. احصل على كتاب فعلي ، بدلاً من الاتصال بالإنترنت والانغماس في الإشعارات. دعه يمتصك بينما تهرب إلى عالم الكتاب.

ابق على اتصال مع أحبائك. في عصر الإنترنت اليوم ، لا أحد بعيدًا جدًا. إذا كنت بعيدًا عن عائلتك وأصدقائك ، خصص وقتًا في يومك للتواصل معهم.

اكتشف - حل. هناك الكثير من التطبيقات ومقاطع الفيديو على الإنترنت لمساعدتك على ممارسة التمارين في المنزل ، إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى معدات الصالة الرياضية. يمكنك القيام بكل هذه الأشياء وأنت مرتاح في منزلك ويوجا وكارديو والمزيد. ينصح بشدة ، لأنه يساعد على الحفاظ على لياقتك وعقلك رشيقًا.

استخدم مصادر موثوقة. عند قراءة أو مشاركة الأخبار حول الوضع الحالي ، حث سكوت الجميع على الاعتماد على مصادر موثوقة بدلاً من الاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي والواتس اب. سوف تضر أكثر مما تنفع.

بينما نعمل من أجل الوصول إلى توازن جيد بين العمل والحياة ، بينما نبقى في المنزل ، فإننا نساعد العالم على التخفيف من الوضع الحالي. أنت لست وحدك وأنت بطل. أنت جزء من الصورة الأكبر. عندما نخرج من الوضع في المستقبل القريب ، تذكر أنك ساهمت في انتصار الجنس البشري. # استراحة

بالاك بهاتاشاريا

بالاك بهاتاشاريا

استراتيجي المحتوى الرقمي

    الملخص
    البحث عن توازن جديد بين العمل والحياة
    اسم المادة
    البحث عن توازن جديد بين العمل والحياة
    الوصف
    اليوم ، اجتمع العالم معًا كما لم يسبق له مثيل. يمكنك أن ترى كل إنسان يمر بنفس القضايا اليوم. بينما يعمل الخبراء على ابتكار أفضل حل ، كلنا في المنزل ، محاولين إيجاد طرق مختلفة للترفيه عن أنفسنا.
    المستخدم / كاتب التعليق
    اسم الناشر
    بروفيدنت العقارية
    شعار الناشر